С людьми живи в мире, а с пороками сражайся

Страница
4

через неделю – улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе

через месяц – явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель

через полгода – пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты – начнете быстрее бегать плавать, почувствуете желание физических нагрузок

через 1 год – риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится на половину

через 5 лет – резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день

Слайд 16

Выводы:

Юноши и девушки! Вы познакомились с вредом, наносимым организму алкоголем, наркотиками, табаком. Вы внимательно просмотрели презентацию? А теперь сделайте свой выбор.

Подумайте о том, что вас ждет впереди.

Алкоголь, наркотики, табак коварны, и расплата неотвратима.

Трудно бороться с вредными привычками? Безусловно, но если подойти к этому делу со всей серьезностью, изучить некоторые приемы, то порвать с вредными привычками сможет практически любой человек.

Необходимо сосредоточить основные усилия на формировании положительных привычек, а не только на избавлении от вредных привычек.

Схватка с самим собой – дело не легкое. Преодоление вредной привычки – наиболее сильное испытание воли.

Самое трудное – суметь преодолеть искушение наедине с самим собой.

Испытайте и закалите свою волю, выработайте самодисциплину, совершенствуйте самоорганизацию.

Помните: здоровье, радости жизни и счастье в ваших руках.

Слайд 17

Я выбираю жизнь!